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Doorzetten, ik ben er nog niet!
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 64,13g | Carb: 71,82g.
Pranzo: Boter, Jumbo Biefstukworst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Aardbeien, Cherrytomaten, Galbani Buffel Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Altro: Graze Salt & Pepper Veggie Protein Power, Twix Twix Ice Cream , Jumbo Kaassalade met Jumbo's Roem. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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