Diario di jmp2004, 10 feb 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
96,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1198 kcal Gras: 42,56g | Prot: 61,90g | Carb: 144,20g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Caffè Macchiato, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Arance, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Burro, Fettina di Vitello, Mela, Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Caffè Macchiato. Di più...
2360 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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