Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 163,93g | Carb: 217,35g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Ricca, Pane Integrale, Milbona Skyrella, Venchi Chocaviar 75%. Cena: Vino Chardonnay, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Pomodori. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Integrale. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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