Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 87,19g | Carb: 225,09g.
Colazione: Caffè (Espresso), Myprotein Muesli Proteico, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Decò Crackers Integrali, Pomodori, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Santa Lucia Ricottina Light, Kalos Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Kinder Maxi, Ciliegie, Anguria, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Decò Pane Integrale, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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