Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 152,31g | Carb: 386,53g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albicocche, Banana, Pesca, Fichi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Garofalo Penne, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Fichi, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Vino Bianco da Tavola, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Più Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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