Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 52,79g | Prot: 35,45g | Carb: 196,55g.
Colazione: Мелиген Аевит, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Pranzo: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Cena: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе. Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|