Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3241 kcal
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Gras: 146,95g | Prot: 210,59g | Carb: 269,48g.
Colazione: Philadelphia Protein, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Ciliegie, Anancardi Tostati senza Sale, Esselunga Top Miele, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Farina di Farro, Farina di Ceci, Uovo, Albume d'uovo, Farina di Farro, Farina di Ceci, Uovo. Pranzo: Casa Modena Mortadella di Pollo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Arborio, Dentice (Speziato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Semifreddo, Mozzarella di Bufala, Formaggio Fresco Morbido, Italiamo Pomodori Datterini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese, Arrosticini di Pecora, Fragole, Sanbitter Sanbitter. Snacks/Altro: Esselunga Top Miele, Meloni Gialli, Latte Arborea Ayo, Albume d'uovo, Farina di Farro, Farina di Ceci, Uovo, Ciliegie, Fiocco d'avena Baby, Albume d'uovo, Miele, Farina di Riso, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro, Banana. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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