Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 121,45g | Carb: 170,74g.
Colazione: Магнит Сыр по-Российски Классический, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Maxler Omega 3 Gold, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Арахис. Spuntino Mattutino: Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная. Pranzo: Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Cena: Творог 5%, Апельсин. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giren55
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