Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 81,92g | Prot: 121,09g | Carb: 157,97g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Вареное Яйцо, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Pranzo: Макароны Отварные, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Печень Жареная с Луком. Dopo Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Cena: Виктория Литовский Холодный Борщ, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Шоколадница Панини с Курицей. Dopocena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Calando 18,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|