Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 183,33g | Carb: 213,70g.
Colazione: Магнит Сыр по-Российски Классический, Maxler Omega 3 Gold, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Dopo Pranzo: Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|