Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 136,05g | Carb: 255,36g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Pranzo: Pesche MIO, Albicocche MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Cena: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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