Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 100,24g | Prot: 131,72g | Carb: 116,55g.
Colazione: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High. Pranzo: Pesca Noce, Vitello Tonnato. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lenticchie Cotte, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Yogurt Greco, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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