Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 35,11g | Carb: 288,36g.
Colazione: Мелиген Аевит, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|