Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 46,65g | Carb: 221,18g.
Colazione: Pane Integrale, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Pane di Semola, Hummus mediterraneo, Alce Nero Pesto alla Genovese Biologico, Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Prozis Nutritional Yeast Flakes, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato. Cena: Zucchine, Carote, Esselunga Ciliegie, Fragole, Pane Multicereali, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Cipolle, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Conad Patate Cotte al Vapore . Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao , Bofrost Frutti di Bosco, Fragole, Pesca, Sojasun Bifidus Cocco . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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