Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 39,30g | Carb: 119,10g.
Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Country Archer Mini Beef Sticks, Skinny Pop Popcorn (18g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee with Cream. Cena: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, IHOP Fried Eggs. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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379 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 27 minuti, Salto con la Corda - 27 minuti, Apple Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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