Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 40,33g | Carb: 188,13g.
Colazione: Caffè, Sarchio Cioko Goloso, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pesca, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Risotto al Formaggio. Cena: Balocco Saracene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 54 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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