Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 101,80g | Prot: 128,97g | Carb: 146,47g.
Colazione: Banana, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Pranzo: Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. Cena: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale. Snacks/Altro: Yogurt Greco, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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