Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 31,93g | Prot: 25,83g | Carb: 197,69g.
Colazione: Варенье, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Гипербола Котлета Свекольная, Макароны Отварные. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Адыгейский, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Snacks/Altro: Дюфалак Лактулоза, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|