Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 97,40g | Carb: 180,23g.
Colazione: Jordans Special Muesli, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Riesling, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Patatine Fritte (Salate), Coop Fritto Misto di Pesce. Cena: Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Altro: Mila Yogurt Magro Fragola. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saliluce
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