Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2794 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 177,88g | Carb: 387,43g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchero, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Albume d'uovo, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Riso. Cena: Galbani Mozzarella Light, Melanzana, Petto di Pollo, Pane Bianco, Riso, Skipper Succo Ananas. Snacks/Altro: EthicSport HTP Whey Idrolizzate. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricocortese97
|