Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 114,00g | Carb: 123,11g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, I Siciliani Burro di Arachidi, Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Daily Bread Pane di Segale, Conad Fagioli Corona, Rovagnati Speck Sgrassato, Le Specialità di Beppe Cavolfiore . Cena: MD Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Anguria. Di più...
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652 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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