Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 165,05g | Carb: 347,87g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Fiocchi d'Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. Pranzo: Zucchine, Riso, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Rummo Spaghetti N.3, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo , Pane Bianco. Snacks/Altro: Ichnusa Birra non Filtrata, Anguria, Melone, Albicocche. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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