Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 83,41g | Prot: 58,91g | Carb: 254,49g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, LD Market Frollini Zuccherati. Pranzo: Pane Bianco, Recla Speck Alto Adige. Cena: Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette Light, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Salame di Cioccolato, Torta allo Yogurt, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Focaccia, Banana. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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