Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2011
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2156 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 129,18g | Carb: 246,81g.
Colazione: frs, Boneless Skinless Chicken Thigh, Banana. Pranzo: chobani lemon yogurt, zesty italian free, tuna, salad. Cena: Lager, pizza . Snacks/Altro: kraft zesty italian fat free, salad, dannon fruit on the bottom yogur, planters peanuts cocktail, The Pounder White Corn Tortilla Chips. Di più...
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3591 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Boxe - 1 ora, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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