Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 113,67g | Prot: 171,65g | Carb: 366,82g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Uva Bianca, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Pane Italiano, Leerdammer Emmental, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Pizzoli Patasnella - da Sempre in Forno , Cameo Pizza Ristorante al Salame . Snacks/Altro: Volchem Promeal Protein 50%, Volchem Promeal Protein 50%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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