|
Wolno, ale konsekwentnie
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 43,68g | Carb: 147,05g.
Colazione: Miód, Sante Otręby Żytnie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Płatki Owsiane, Mleko (Mleko). Cena: Koperek, Mięso z Indyka, Ziemniaki Smażone, Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Oliwa z Oliwek. Snacks/Altro: Milka Czekolada Darkmilk Almond, Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jabłko, Banan, Brzoskwinia. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|