Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 44,94g | Carb: 170,82g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Pranzo: Insalata Mista Verde, Arrosto di Manzo, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Cena: McEnnedy Sweet Popcorn Caramelized, Pomodorini Secchi, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Milbona Panna per Caffè. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Doccia - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 9 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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