Diario di jmp2004, 12 feb 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
95,8 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 17,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1338 kcal Gras: 54,63g | Prot: 56,57g | Carb: 154,66g.   Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Melanzana, Coraya Affettato di Mare, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Cena: Bofrost Asparagi a Tocchetti, Findus Gamberi Sgusciati, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Penne, Golfera Golfetta, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Pata la Patatina Artigianale al Rosmarino. Di più...
2332 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 12,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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