Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 205,89g | Carb: 218,79g.
Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Top Miele, Fichi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale. Pranzo: Pane di Segale, Piselli (Surgelati), Develey Salsa Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Pinoli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Calamari. Cena: Ananas, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese, Pesce Spada, Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Altro: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Albicocche, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Original, Pesca Noce. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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