Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 50,31g | Prot: 90,66g | Carb: 170,36g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Mela, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Barilla Pasta. Cena: Coop Crocchette di Patate, Pian del Borgo Pollo alle Erbe, Arance, Salmone al Forno o alla Griglia, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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