Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2797 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 155,11g | Carb: 400,02g.
Colazione: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Sibamba Mandorle Sgusciate, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pomodori Rossi, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Zucchine, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Gallette di Riso, Banana, Scitec Nutrition Casein Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paologas81
|