Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 61,97g | Carb: 137,01g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сметана 15%. Pranzo: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Kronis Суп Фасолевый. Cena: Тушеные Овощи, Мистраль Перловая Каша на Воде, Приготовленный Лосось. Snacks/Altro: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Деликатеска Творожник с Малиной, Челны Хлеб Хлеб Серый. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Suonare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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