Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 38,72g | Prot: 61,54g | Carb: 238,15g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Cocomero, Pecorino, Peperone Rosso Dolce, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Balocco Saracene, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Cioko Goloso . Di più...
|
|
2165 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|