Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3016 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 213,74g | Carb: 426,00g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Core Power Light Strawberry Banana. Pranzo: Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines. Cena: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Altro: Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|