Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2997 kcal
|
Gras: 82,14g | Prot: 152,20g | Carb: 416,40g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, riso scotti arborio, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. Cena: penne barilla integrali, Extra Virgin Olive Oil, salmone. Snacks/Altro: creamass, mandorle noberasco, galbusera buoni cosi, noci sgusciate, ultra whey complex cioccolato, gallette di riso, galletta di mais, banana cavendish, mela. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrea.gr
|