Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 107,38g | Carb: 149,01g.
Colazione: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Conad Noci Sgusciate, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Albume d'uovo, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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208 kcal
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Esercizio:
Pesi (scarico) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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