Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 180,06g | Carb: 269,46g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Barilla Penne Rigate Integrale. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Bartolini Farina Integrale di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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