|
60 a adım attim cok şükür. Bayram hedefine 800 gr kaldi.
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 70,09g | Prot: 58,23g | Carb: 95,20g.
Colazione: Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Fındık, Wasa Delikatess, Maydanoz, Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Elma, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Zeytinyağlı Mercimekli Enginar, Reis Kırmızı Mercimek, Kıyma, Çoban Salatası. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belde.
|