Diario di martimon, 13 feb 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
90 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1518 kcal Gras: 48,85g | Prot: 103,75g | Carb: 181,04g.   Colazione: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Pranzo: Carrefour Insalata Granmix, Santa Lucia Mozzarella Light, Panini Integrali. Cena: Pane Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carrefour Insalata Granmix. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
2192 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di martimon


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