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Heel blij, eindelijk weer de 70 in zicht🎉🎉
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 72,80g | Carb: 160,00g.
Colazione: Jumbo Skyr. Pranzo: Komkommer, Galbani Mascarpone , Jumbo Kip Shoarma. Cena: Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild), Zespri Kiwi Gold, Jumbo Ketjap Manis, Olijfolie, Varkenshaas, Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Altro: Koekje, Jumbo Roomboter Stroopwafel , Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Jumbo Ossenworst. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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