Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 100,87g | Prot: 147,69g | Carb: 155,47g.
Colazione: Buondì Buondì , Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Ciliegie, Pesche, Pecorino, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli Borlotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Balocco Saracene. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Scooter - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 59 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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