Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 91,45g | Carb: 72,31g.
Colazione: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Carte Noire Кофе. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный). Cena: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Даренка Творог 5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|