Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 43,53g | Carb: 114,55g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Mondella Riso Basmati. Cena: Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico, Melanzana, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Miele e Noci. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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