Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 109,89g | Carb: 68,18g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Peach Tea, Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Valfrutta Soia Cotta a Vapore, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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