Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 160,41g | Carb: 390,20g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banana, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Carote, Pomodori, Aia Sottilissime di Pollo, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Lisce, Orata. Snacks/Altro: Gatorade Gatorade, Misura Cornetto Classico Privolat. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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