Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 56,92g | Carb: 194,88g.
Colazione: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Cornetto alla Nutella, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco. Cena: Balconi Snack al Latte, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Balocco Saracene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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