Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 212,16g | Carb: 407,32g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Pranzo: Pecan Nuts, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Oranges, Mighties Kiwi. Cena: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Di più...
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3971 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di -Diablo
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