Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 217,99g | Carb: 199,61g.
Colazione: Kinder Delice, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Kraft Tomato Ketchup Classico, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Zucchine, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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