Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2556 kcal
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Gras: 87,49g | Prot: 231,50g | Carb: 203,77g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ProAction Isowhey . Pranzo: Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ProAction Isowhey, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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