Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 103,76g | Carb: 204,48g.
Colazione: Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: My Bio Triangolini di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Consilia Riso Parboiled, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Peach Tea, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
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100 kcal
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Esercizio:
Pesi (scarico) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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